40代女だと気になるのはやはり老化です。 私の場合、一番心配なのは脳の老化ですが（元々悪すぎるのにこれ以上悪くなると日常生活遅れるのか心配）体の衰えも心配です。 特に気になるのが下腹と胸と二重顎。 なので、「はじめてのやせ筋トレ」という本を買っ…