怠ける lazy 自制心 self control 改善する improve 最近怠けているので、自制心を持って改善していきたいと思いこの単語を選びました。 特に自制心、大事ですね。 下腹がでてきたので食べるの控えて毎日運動、爪噛むのもやめようと思っているのにできていな…